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1、通常有生姜苏叶粥,需要准备生姜苏叶和白米,然后将其熬成粥,再加姜苏叶再煮一会儿即可食用,具有祛寒、化痰、补气、平喘的功效。
2、也有姜枣粥,需准备姜枣、红枣、大米等材料,放入锅中慢慢煮至粥熟,再加少许盐,有散寒解表的功效。
3、也有桑叶枇杷粥,需准备桑叶、枇杷叶、甘蔗、薄荷洗净切丝,加适量水,煎煮,再加入米饭,再趁热食用。
4、另外还有防风粥,是要准备防风,葱白,生姜,米饭,在米饭煮快熟时,加入防风,葱白和姜丝,再加适量盐,可起到清热解毒,散寒止痛的作用。
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