大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题白头发怎么治疗变黑，白头发怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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白发,指全部或部分变白的头发。多因头发髓质和皮质黑色素颗粒减少或被空气填空所致。毛发中,黑素颗粒在毛乳头、毛球形成障碍,而不能运入毛发,使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失,便出现白发。所以,白发怎么治疗呢?下面将为大家解答这个问题。

白发怎样治疗

1、食疗饮

白发可以通过饮食来治疗。由于头发失去维持正常色素所需的营养来源,就会变成白色。根据研究证明,烟酸、胡萝卜素等维他命对色素的形成和新陈代谢都有重要影响。日常生活中应该多吃一些富含白发的食物,比如胡萝卜、杏仁、菠菜等,都能减少白发的产生。应该多食用富含蛋白质的食物,比如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。以及黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等黑色食品。

2、维持良好的生活习惯

(1)积极乐观地对待头发会有帮助。遇不顺时,要学会自我调节。假如一直情绪低落,不仅没有帮助,反而会加速白发的产生。

(2)确保睡眠充足,因为治疗白发最重要的就是调节我们的作息时间。因为现在很多人习惯熬夜,会使皮肤中还有毛发新陈代谢变慢,从而导致白发的产生。

3、按摩头皮

通过按摩头皮可以治疗白发。坚持每天早晨起床及临睡前,用食指和中指在头皮上画圆,然后揉揉头皮。首先是由额头经头顶至后枕部,再由太阳穴从前额经两侧至枕部。每一次按摩1~2分钟,每分钟来回揉搓30~40次即可,然后根据自己的用量逐渐增加到5~10分钟。能加快局部毛囊的血液循环,使毛乳头有充足的血液供应,有利于分泌黑色素,还能促进头发变黑。

4、药品疗法

白发可以用药物来治疗。治疗白发不仅要靠日常生活调养,还要通过科学的方法进行治疗,并且可以有效地控制。所以,要想彻底的治疗白发,可以在医生的指导下,使用纯中药制剂等药物,从体内调理。

这些都是对白发如何治疗的介绍。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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