大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕睡不着觉是什么原因造成的，孕妇晚上睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇晚上睡不着怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、偶尔失眠，对孕妇和胎儿影响都不大，不必过于担心。

2、如果失眠频繁，甚至长期失眠，就要进行治疗。

3、首先，孕期是女性特殊的生理周期，由于身体状况的变化，还有对胎儿健康的担忧，对分娩等的恐惧等，都会使孕妇处于一种焦虑或抑郁的心理状态。

4、对这类孕妇要加强心理疏导，避免不良情绪的刺激，科学对待怀孕与分娩，减少对怀孕与分娩的恐惧。

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