大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题梦见死去的外公叫我回家，减肥胸小了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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解决方法：1、试试一件罩杯大1码而胸围小1码的内衣，穿上后左右旋转一下上半身，如果胸罩最下围钢托没有一点移位就表示刚好合适。

二、胸部健康，一掌于椅背距离。

正确的坐姿能使胸部正常伸展，加速胸部血液和淋巴循环，使胸肌更有活力地完成“日常工作”。

3、胸部的练习有很多，从简单的俯卧撑，到使用力量器械推、举、扩胸等，都是很好的锻炼胸部肌肉的方法。

4、对神速减肥说不。

千万不要在短时间内尝试快速减肥，因为快速减肥会导致乳房“急剧缩水”。

最佳减脂速度是每周1~1.5公斤，不要太多，否则不仅胸部脂肪会迅速流失，身体也会受到伤害。

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