大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题胃反酸烧心怎么办吃什么药，胃总是反酸烧心怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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胃反酸烧心应该怎么办?

1、不太好的饮食结构

经常反酸烧心的病人,一定要注意,在进餐的时候要注意避免吃得太饱过快,另外进餐后,防止马上躺下,这样很容易导致胃食管反流。睡前三个小时也不用吃饭,不要多喝水,稍稍润喉即可。此外还尽量少喝汽水和咖啡碱成分较多的健康饮料,否则会加重胃烧心的状况。

2、食用高蛋白质食品

在饮食方面要多吃高蛋白的食物,因为这样可以防止对食道扩张造成严重刺激,但是,另外,高蛋白饮食也是因为人体脂肪太多,所以适当吃点。食用过多,也很容易加重反酸烧心的情况。

3、预防酸碱刺激物

如喜欢食用香辣味的食物,应注意避免食用此类食物,对胃黏膜刺激很强,会立即导致消化道出现不适的症状,还会加重胃烧心的感觉。所以要避免吃生蒜、葱等刺激性食物,否则马上就会刺激食道粘膜,导致反酸烧心。

4、在床上摇动床头

反酸烧心症状患者,睡眠时,能适度摇晃床头,因为单靠枕芯抬起,针对缓解返流病症效果不大。所以所有人都需要做,放在头花盘低的地方,而且倾斜度最好是在15度上下,这样即使有少量胃溶物返流到食道,就会因作用力效果,而且还会回到胃里,而且还会出现在15度上下,所以胃内的情况要尽量做到15度上下。

5、餐后适当锻炼

吃完饭后适当的健身运动,不仅可以促进肠胃肠蠕动,还可以促进消化吸收,帮助胃内容物排出,这样可以防止胃食管反流的发生。但如果运动过度,则会使腹部工作压力升高,反而会加重反胃酸的状况。

6、改善生活方式

20%的患者根据平时饮食搭配的注意,完全可以不依赖治疗药物,可以开展减轻。但是大多数患者病况极易反复发作,60%的患者仅有间歇用药,以控制病情反复。只有30%的患者,需要长期服用,才能控制反酸的症状。

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