大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苦瓜的功效与作用和禁忌，苦瓜的功效与作用分别有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下苦瓜的功效与作用分别有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好,苦瓜能养心益气,具有很好的清热解毒的作用,另外还能滋肝明目,对治疗痢疾、中暑发热、痱子、皮肤护理、祛除痘痘等,都有很好的疗效。

2、苦瓜子具有很好的营养价值,富含维生素c,能有效预防坏血病,防治动脉硬化,提高机体免疫力,保护心脏。

3、当前,苦瓜具有降血糖、降血脂、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等多方面的作用。

4、对保湿美白皮肤,有很好的功效。

5、它是最理想的美容食品。

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