大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃杨梅好处和禁忌是什么，吃杨梅好处和禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、食用杨梅具有消食解暑、开胃生津等功效,可用于辅助食欲下降和恶心,还可用于改善因暑热和四肢酸软所致的精神不振,还能达到减肥的效果。

2、 吃完东西之后可以抑制脂肪的合成,可以起到辅助减肥的效果。

3、 因为里面的营养成分非常丰富,能够满足人体需要的营养物质,但是肠胃糜烂或咳血的人群不能吃。

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