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1、情况分析:肩周炎一般是由于受凉或劳累所致，若能注意保暖，做些局部热敷、按摩等保健治疗，疼痛可迅速缓解。

2、由于长期劳损或姿势不当所致的肩周疼痛，可做些肩周放松运动，如耸肩、摇臂等，也可迅速缓解肩周炎。

3、有些肩痛是由于颈椎病或肩周炎引起的，这种情况需要进行针灸、按摩、艾灸、超短波等方法来缓解症状。

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