大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上吃苹果会有什么效果，晚上吃苹果有什么危害呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上吃苹果有什么危害呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

晚上吃苹果危害有睡眠质量下降、胃痛、腹痛等，所以说在吃的时候也是需要掌握好量的，避免过量的使用。

1、睡眠质量下降：对患者的睡眠质量也会造成一定的影响，很有可能会出现入睡困难。

2、胃痛：晚上的时候肠胃的会处于缓慢的状态，而苹果在吃以后可能会增加胃肠道的负担，很容易出现胃痛。

3、腹痛：如果在吃苹果的时候量比较多，也有可能会导致腹部出现不同程度的疼痛，也有可能会出现疼痛感或者是灼烧感。

除此之外也会导致大便的形状出现改变，也有可能会导致大便的次数增多等危害，不宜多吃。

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