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1、维生素 b不能长期食用,复合维生素 b不宜长期服用,否则可能会导致中毒,对身体健康不利,复合维生素 b属于药物,吃多了也会有副作用,任何药物都不能过量。

2、 身体内出现维生素不足的情况,可以在医生的指导下用药物治疗,但是要定期到医院复查。

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