大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题补气补血的食物吃什么好?，补气补血的食物吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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补气可服用人参、党参、黄芪等,补血可服用阿胶、当归、熟地黄等药物调理。

1.补益气药

(1)人参:对肺气虚、脾气虚、肾气虚、心气虚等都可以调理,对于气短、喘咳、乏力、食欲不振、腹胀、精神萎靡、阳痿早泄、失眠、心慌、头晕等都可以调理。

(2)党参:对于由于肺气虚引起的咳嗽、气短、怕风、脾气虚、食欲不振等,都有很好的调理效果。

(3)黄芪:与党参功效相似,也有补中益气、固表止汗的作用,对中气不足引起的脱肛、子宫脱水、气虚引起的汗多等,都有很好的调理效果。

2.补益血液的药

(1)阿胶:阿胶能起到补血止血、养阴润燥的作用,对面色萎黄,头晕心慌,心烦失眠,干咳,咳血,呕血,便血等都可以治疗。

(2)当归:补血活血、润肠通便的功效。对血虚血瘀引起的月经不调、痛经、闭经、面色萎黄、头晕心慌、跌打肿痛、关节肿痛、便秘等,都可以治疗。

(3)熟地黄:对血虚引起的面色萎黄、心悸、月经不调、腰膝酸软无力、盗汗、遗精、口渴、头晕耳鸣等,都有调理的功效。

若感到气血亏虚,建议及时就医,并在医生的指导下进行检查治疗,不能乱用药物。

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