大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苹果醋片能减肥吗有效果吗，苹果醋片能减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，对于肥胖多是由于不良的饮食习惯和生活习惯造成的，对于减肥，建议采用健康的减肥方式，尽量不要采取节食或者药物的方式。

2、苹果醋片中的苹果酸可以抑制脂肪的吸收和促进排泄，抑制肝脏脂肪的合成，促进脂肪的燃烧。

3、并且促进人体糖和蛋白质的代谢，控制和调节体重，副作用少，可以服用。

4、建议平时坚持锻炼身体，多做有氧运动，如跑步、游泳等，饮食方面，不要暴饮暴食，不要吃太多甜食、零食。

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