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1、凤梨热量一般不会很高,每100克中含有48大卡的热量,属于低热量食品。
2、所以适量食用凤梨不会导致身体发胖,如果担心身体发胖,可以少吃主食或多吃富含脂肪的食物。
3、还可以进行适当的运动,最好在晚上睡觉前不要再吃东西,这样可以防止身体发胖。
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