大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题豆腐的功效作用及危害，豆腐的功效及作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下豆腐的功效及作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

豆腐能够达到清热润燥、养胃益脾、补充营养等效果，豆腐里面的营养物质是比较多的，是属于豆制品。

1、清热润燥：能够帮助身体排出热毒，改善口干口苦等问题，

2、养胃益脾：能够起到滋养胃部的效果，缓解胃部的不适感，还能够达到补脾的作用。

3、补充营养：豆腐里面的蛋白质是比较多的，能够补充身体所需要的物质，提高身体的免疫力。

除此以外，通过豆腐还能够预防高胆固醇等疾病发作，生活中可以适当的吃一些豆腐，多注意休息。

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