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蛋白粉可以增肥吗有用吗 蛋白粉可以增肥吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题蛋白粉可以增肥吗有用吗,蛋白粉可以增肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题蛋白粉可以增肥吗有用吗,蛋白粉可以增肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下蛋白粉可以增肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、按照能量守恒定律,任何含有热量的物质,摄入到身体内过多,超过了日常生活和活动所需消耗的总热量,就会导致多余的热量转化为脂肪储存于身体内,从而导致体重增加。

2、而且三种营养素碳水化合物、蛋白质、脂肪在体内都能相互转化,如果摄取的蛋白质太多,进入体内后会被消化分解转化为脂肪储存在体内,从而导致体重增加。

3、所以,蛋白粉可以增肥。

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