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1、按照能量守恒定律,任何含有热量的物质,摄入到身体内过多,超过了日常生活和活动所需消耗的总热量,就会导致多余的热量转化为脂肪储存于身体内,从而导致体重增加。
2、而且三种营养素碳水化合物、蛋白质、脂肪在体内都能相互转化,如果摄取的蛋白质太多,进入体内后会被消化分解转化为脂肪储存在体内,从而导致体重增加。
3、所以,蛋白粉可以增肥。
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