大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么防止自己暴饮暴食，如何阻止自己暴饮暴食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下如何阻止自己暴饮暴食这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、第一 次吃得过多,实际上在临床上就是一种心理异常表现,所以最主要的还是要进行心理治疗,建议患者先接受自己所有的不良情绪,然后先试着将这种不良情绪带到生活中去,做一些自己认为有意义的事。

2、 与此同时,如果自己有了这个想法,也可以进行厌恶治疗。

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