大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男人吃哪种维生素提高性功能，哪些食物维生素A含量高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、维生素 a含量最高的食物,就像牡蛎一样,而维生素 a含量也很高。

2、 因此,日常生活中可以多吃一些蔬菜,比如红心萝卜、青椒、南瓜等,维生素 a都含有丰富的维生素 a,维生素 a对身体非常有益,不仅能保护皮肤,还能保护眼睛。

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