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1、早泄的主要定义是在性生活中不能超过三分钟就发生射精，如果你有早泄的情况，还是需要及时进行治疗，首先是要调节情绪，避免压力过大的情况，然后可以进行体育锻炼，增强体质，保持规律的生活习惯，饮食习惯以及作息时间，调整情绪。

2、若仍不能改善，可加用适当的辅助药物治疗。

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