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女性更年期持续多长时间? 女性更年期一般持续多长时间

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题女性更年期持续多长时间?,女性更年期一般持续多长时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题女性更年期持续多长时间?,女性更年期一般持续多长时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下女性更年期一般持续多长时间这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、女性更年期一般会持续两年左右,具体的时间因人而异,每个人的更年期都不一样。

2、一些人可能在46岁左右就开始进入更年期,但有些女性在50岁左右才进入更年期,进入更年期后,会出现心慌、胸闷、气短、四肢无力、脾气暴躁等症状。

3、症状出现后,要注意合理饮食,积极锻炼身体。

4、除此之外,还要保证充足的睡眠时间。

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