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1、18在岁时就出现了肾虚的症状,这种情况不能自行恢复,通常可能是因为您经常自慰造成的,所以要及时去医院做检查,然后对症治疗。

2、 平时要改掉自己的坏习惯,每天晚上都要用凉水和热水交替冲洗阴茎,以抵抗阴茎的敏感度。

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