大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题宝宝缺钙吃什么补钙效果最好，什么补钙效果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么补钙效果最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、大豆及其制品中还含有大量的钙质，如黄豆，豆腐，豆皮等。

2、父母可适当给孩子多吃些豆制品，每天喝半杯豆浆是最方便的。

3、水煮豆腐还可以适量地捣碎，让宝宝吃下去，容易吸收。

4、蛋，鱼，虾，动物骨头，虾皮，海带，紫菜，木耳，这些食物中都含有丰富的钙。

5、父母可适当加一些辅食给孩子吃。

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