大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题为什么晚上不能吃木耳呢，为什么说晚上不能吃木耳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下为什么说晚上不能吃木耳这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、晚上一般是可以吃木耳的，并不会对身体健康造成影响。

2、木耳是一种比较常见的菌类，当中的营养价值比较高，有许多的蛋白质和脂肪，同时也有许多的膳食纤维，适量的吃一些木耳，可以促进肠道蠕动，能够将肠道当中的垃圾排出体外，还可以降低人体当中的胆固醇和甘油三酯。

3、但平时要注意营养均衡，做好皮肤清洁。

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