大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么水果补充维C不上火，什么水果补充维c？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么水果补充维c？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、有很多水果富含维生素c,其中猕猴桃、橙子、柠檬、西红柿中都含有大量的维生素c。

2、如果身体出现维生素c缺乏的情况,可以服用上述的水果来补充。

3、不过需要的时候还可以配合服用药物。

4、但是人体对维生素c的需求是有限的,只要摄入正常,不要过量。

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