大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题花生和红枣同吃的功效，花生与红枣吃有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下花生与红枣吃有什么作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、花生与红枣吃了之后可以起到润肠通便以及补益气血的作用，主要是花生红枣里面可以为人体补充维生素以及氨基酸，同时能补充蛋白质。

2、每天适当吃一些花生和红枣，对身体可以起到帮助的作用，也可以补充气血，红枣还具有安神养心以及补气血的作用，通常用于治疗各种气血虚弱症状，比如引起的注意力不集中以及睡眠过差等。

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