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1、孕妇可以吃牛肉。
2、牛有健脾益肾、补气血、强筋骨的作用,适合产妇食用,可增强机体抵抗力,补益气血。
3、牛营养丰富,含蛋白质、铁、锌等微量元素。
4、牛富含铁元素,可有效预防缺铁性贫血。
5、牛内含锌,有助蛋白质的合成,促进肌肉生长,并加强人体免疫系统。
6、吃牛肉要注意,消化能力弱、脂肪和胆固醇含量高的孕妇不宜多吃。
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