大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃西红柿可以变白吗，吃西红柿可以减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃西红柿可以减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃西红柿是可以减肥的，西红柿的果实营养丰富，味道独特。

2、具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、促进蛋白质消化、减少胃胀食积等功效。

3、在吃西红柿减肥时，以成熟的多汁浆果为主食的一种草本植物。

4、此外，番茄中的茄红素还能减少人体的热量摄入，减少脂肪积聚。

5、番茄热量很低，每100克只有16千焦。

6、番茄糖少，多吃一点也不会发胖。

7、食疗中的纤维物质是清肠排毒的好帮手。

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