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1、由新鲜的香蕉与牛奶混合在一起,然后压碎香蕉奶制成的饮料。
2、其中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钾离子、纤维素等营养成分。
3、不仅能提高人体免疫功能,还能增加心脏射血能力,减少心脑血管疾病的发生几率。
4、便秘、腹胀、吃太多食物中含有的纤维素也能促进肠道蠕动,但是如果吃太多会导致腹泻。
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