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1、食用葡萄一般不会发胖,葡萄中所含的营养素十分丰富,适量食用可有效地补充葡萄糖、维生素、果胶和胶原蛋白。
2、由于葡萄所含的脂肪和热量都很低,因此不会发胖。
3、但吃得过多,也会使血糖升高。
4、因此,对于某些高血糖患者,或糖尿病患者,一般不推荐大量食用葡萄,以防止血糖升高。
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