大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一招解决肚子胀气，肚子气鼓气胀是咋回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下肚子气鼓气胀是咋回事这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

胃部总是有气,感觉很胀,很不舒服,尤其是在饮食不注意的时候,吃了容易产气,生冷食物之后就会比较明显,如果大家在日常生活中要注意调理饮食,生冷刺激的食物不要吃,下面我们就来看看肚子气鼓气胀是怎么回事?

我肚子上总有气是怎么回事

1、食用生冷刺激性的食物。肠胃受刺激后,若在日常生活中食用有生冷刺激,或饮用大量碳酸饮料,可使肠胃受到刺激,产生大量气体。所以在日常生活中,大家都要吃热食,不能吃生冷的食物。

2、胃动力不足。有的朋友有胃动力不足,肠胃蠕动变慢,这会使食物在肠胃中停留很长时间,产生气体。这种情况下,需要服用一些提高胃动力的药物。

3、没有规律的饮食。平时饮食不规律、一顿饱一顿、暴饮暴食都会对肠胃功能造成影响。所以大家在日常生活中要有规律,一日三餐都要吃,尽量不要空腹。

肚皮老是气死怎么办

1、饮用热水。当肚子胀时,如果能及时喝些热水,可以有效地缓解肚子胀气的症状,同时还能帮助胃部排出气体。

2、食用易于消化的食物。肠胃如能快速吸收食物,就不会产生气体,所以在日常生活中应多吃些易于消化的食物。

3、服用消化药。如养胃冲剂、吗丁啉、健胃消食片等,都能增强胃动力,促进消化,大家在消化不良肚子胀时,可服用一些胃部保健药物,也可以增加胃动力。

如果有肚子胀气的症状,平时要注意饮食卫生,平时要吃容易消化的食物,不能吃油腻的食物。吃饭后不要做沉重的体力劳动。日常生活中要有规律,吃饭要适度,不要暴饮暴食。假如长期出现胃胀气症状,可以服用一些有助于消化的药物。

本文肚子气鼓气胀是咋回事到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。