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1、因为火龙果的热量并不高,每100克的火龙果含有55大卡热量,属于低热量的水果,吃的时候适当的吃,并不会导致发胖。

2、 火龙果富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,清除肠道内垃圾和毒素,同时具有美容养颜的功效。

3、 此外,火龙果富含维生素和花青素,具有抗氧化、增强机体免疫力的功效,同时也可预防心脑血管疾病。

4、 不过火龙果含有糖,所以不要吃得太多,以免引起肥胖。

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