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1、您好,根据您的描述,您所说的这种情况,这是一种正常的饮食。

2、并不能起到太大的补肾作用。

3、如果有肾虚的话,我个人建议你最好去当地三甲公立医院中医科看一看。

4、根据需要,我建议你可以选择,吃一点金锁固精丸和六味地黄丸试试。

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