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1、千斤拔的功效与作用主要包括强筋健骨、化瘀消肿，禁忌主要包括避免过量，以免给身体带来不必要的损伤。

2、千斤拔属于一种中药材，味甘、性平，能够起到强筋健骨的效果，可以用来改善腰腿疼痛、筋骨损伤等，也具有化瘀消肿的效果，可以用来改善跌打损伤引起的肿胀、疼痛。患有上述疾病的患者可以在医生的指导下食用，应注意用量，否则可能会加重胃肠道的负担，也有可能会产生一系列的不良反应。

3、患者在用药期间，需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物。如果出现了明显的不适，应及时就诊。

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