大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题改善下巴后缩自然方法多久时间，改善下巴后缩的方法有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、从您的症状来看，很可能是由于单侧咀嚼所导致的颞下颌关节紊乱症，这种情况下可以进行局部按摩。

2、您这种情况用药效果不佳，建议采用手术治疗，以改善症状。

3、接下来，您需要进行牙齿矫正，通过正畸可以将牙齿排列整齐，调整咬合关系，并进行适当的回收，这需要较长的时间，通常需要2年，但是因为您已经是成年人，骨骼已经定型，所以骨骼方面不会发生太大的变化。

4、因此，牙齿矫正后需要再次进行隆下颌手术，这样才能彻底解决下巴后缩的问题。

5、亦可带上附平面导板的上颌活动矫治器，同时尽量磨除个别牙间干扰，并作翼外肌功能训练，当中性咬合习惯已基本完成时，将平面导板改为斜面导板，待后牙恢复接触后，仍需继续戴斜面导板维持一段时间。

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