大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃新鲜莲子有什么功效，吃新鲜莲子的禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃新鲜莲子的禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鲜嫩的莲子刚剥下时是不能直接吃的,因为莲子绿色的外衣需要剥去以后才能食用。

2、 怀孕期间要尽量少吃莲子,因为莲子具有活血化瘀的功效,容易导致流产等情况。

3、 日常生活中不能吃太多的莲子,以免出现胃胀等症状。

4、 还可以配合龟、蟹等不能吃莲子心,以免引起腹胀等。

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