大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题多吃蛋白质会变瘦吗，多吃蛋白质会不会长胖？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下多吃蛋白质会不会长胖？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如果是食用过多的蛋白质也会导致肥胖,如果是摄入过多就会导致肥胖,因为有些人自身吸收比较只要是稍微吃多一点就很容易长胖。

2、因此假如是想减肥,平时要控制自己的食量,每次吃饭的时候最好是吃六分饱到八分饱左右,晚餐尽量吃五分饱。

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