大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题汗蒸的好处和坏处有哪些，汗蒸的好处与坏处应注意什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、根据您所描述的情况,汗蒸的好处是加快体内血液循环,打开毛孔,打通体内环境,排除体内污物,激活机体休眠细胞,提高机体免疫力等。

2、汗蒸的坏处是会使心跳加速,血压大大升高,增加心脏负荷,容易导致高血压、心脏病突发,出现意外甚至危及生命,虽然汗蒸有很多好处,但也要注意适量,否则只能起到反作用。

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