大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题有锌的水果和食物有哪些,补锌的水果有哪些?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下补锌的水果有哪些?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、苹果、鲜枣、杏子、杏仁、香蕉等都是补锌的水果。
2、苹果中锌含量最高的是苹果,有水果王、智慧果、平安果的美称。
3、如果从水果中摄取锌元素不能满足身体需要,也可以遵医嘱进行补锌。
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