大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长跑比赛前喝葡萄糖有用吗，长跑前喝葡萄糖有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、赛跑前喝葡萄糖很有帮助,此时喝葡萄糖主要是为了给身体补充糖分,维生素和微量元素可防止在跑步时贫血无力的现象发生,跑步前适当喝些饮料能增加身体能量。

2、 跑前一定要小心,不能吃太多食物,不能空腹去跑步,如有空腹去跑,有可能因为体力消耗过大而导致低血糖晕厥。

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