大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早晨起来腰酸是肾虚吗，早上醒来腰酸是肾虚吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下早上醒来腰酸是肾虚吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

通常睡醒一觉后,体力就会恢复,但还是有很多人发现自己腰疼,特别是一起床就疼。听说,早上醒来腰疼和肾虚有关系。所以早上醒来腰疼是不是肾虚?就这个问题,大家通过下面好好的了解一下吧。

腰疼的起因

1、腰肌劳损它是一种慢性病,与过度劳累有关,并且容易复发。劳累后会加重,休息后会有所缓解。假如天气比较冷或者潮湿,也会变重。

2、腰间盘突出因为长时间的老孙以及外伤所致,它会逐渐压迫神经,让人出现腰部疼痛的症状。工作时间过长或长时间行走后,这种情况会加重。

3、腰椎骨刺因为坐姿不正造成的,一般休息后,会有好转。

4、可能是由于肾脏疾病,所以建议大家去当地做个腰部核磁共振或肾彩超检查一下。

腰疼的解决方案

1、后退行走。如病情不严重,试着往后走,让膝盖部分不出现弯曲,手臂自由弯曲,每天多走几步,一般半个月后,就能缓解轻微腰疼。

2、按摩穴位。按摩腰部穴位,如大腿后面、小腿肚、内踝等,要用拇指或食指按摩腰部穴位,每隔一分钟按摩一分钟以上,等到酸麻的时候再换位置。每日饭后按摩即可,坚持一段时间后,疼痛就会减轻。

3、鸡只食疗。选公鸡鸣叫后,宰杀干净后,与米醋同煮,起锅前加少许红糖。一每天一个,一日三餐都要吃。通常六天就能见效。但要注意,胃酸的人不适合用这种方法。

4、抖腿治疗法把手放在大腿后面,做抖动腿的动作,每一次一到两分钟。利用空闲时间做,也可以缓解腰疼。

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