大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题含维生素d的食物是什么，含维生素d的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一是尤其是海鱼脂肪含量较高,富含维生素 d,其次,动物肝脏、蛋黄中也含有丰富的维生素 d。

2、 三饮食要有规律,不要吃得太单一,日常生活中要多做户外运动,加强阳光照射。

3、 如有需要,请遵医嘱服用相关药物。

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