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1、下肢肌肉拉伤是一种软组织损伤,通常在运动中意外发生,发生后病人会有明显的疼痛感,并伴有红肿,给工作和生活带来很多不便,需要采取有效的方法来帮助恢复,那么,小腿肌肉拉伤后应该怎么快速恢复呢?

2、下肢肌肉拉伤后必须立即停止运动,抬高患肢,并进行冷敷或冰敷,以缓解疼痛和红肿的症状,在48小时后再进行热敷,如果患者小腿肿胀得特别严重,可以考虑注射甘露醇来治疗,同时还要避免下肢深静脉血栓,如果拉伤严重已经出现了肌肉撕裂的患者,就需要使用石膏进行治疗。其次下肢肌肉拉伤后可服用消炎止痛的药物,也可局部用云南白药消炎,这样可以使肌肉拉伤恢复得更快。

3、下肢肌肉拉伤后,如果患者的疼痛和肿胀的症状已经得到缓解,就需要肌肉收缩和牵拉,以免出现运动功能障碍的后遗症,适当的做一些伸展运动,会让肌肉放松,血液会循环的更好,从而加快恢复的速度。理疗对消除水肿、促进血液循环有很好的效果,对于病情严重的人来说,理疗对身体没有好处,但是对身体没有伤害,可以通过理疗的方式来改善。

4、下肢肌肉拉伤的恢复方法先介绍一下这里,小腿肌肉拉伤后应该及时冰敷,同时服用消炎止痛的药物来缓解病情,严重者需要用理疗的方法进行治疗,只有这样才能控制病情,病情才能得到控制,很快恢复正常。

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