大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题腰果的营养价值及功效与作用禁忌百度医典，腰果的营养价值及功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、腰果的营养价值比较高，其中含有蛋白质和不饱和脂肪酸以及钙、磷、铁等营养物质。

2、腰果具有润肺止咳和补益肝肾以及润肠通便等功效，对于肝肾两虚和肺热引起的胸部闷胀和食欲下降，以及腰部疼痛等都有非常好的作用，吃腰果之后还能增加肠道蠕动。

3、敏感体质或者是胃肠道功能差的人群要禁止吃。

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