大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题睡觉时小腿抽筋是什么原因引起的?，睡觉时小腿抽筋是什么原因引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下睡觉时小腿抽筋是什么原因引起的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

睡眠中小腿抽筋是一种较为常见的临床现象,其发生的原因很多,主要有以下几方面:1.夜间睡眠中着凉引起小腿抽筋:应注意保暖,避免着凉,睡前可进行局部热敷;2.缺钙、骨质疏松患者应及时到医院进行相关检查,如确诊为缺钙,应及时补充钙剂,或多食牛奶、虾皮、豆制品等含钙食品,以缓解症状;3.严重者可口服活性维生素D,以促进钙的吸收。

但是如不缺钙,就不能随便补充了。

3. 过度疲劳:也是小腿抽筋的原因之一,应避免过度劳累。

病人平时要注意合理饮食,适量运动,防止小腿抽筋现象发生。

本文睡觉时小腿抽筋是什么原因引起的到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。