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1、一种维生素C比较特殊,不属于维生素,而是属于一大类,虽然知名度不如维生素C,但其重要性与维生素C并不相提并论,它就是维他命B族。维他命B族共有8种,全为人体必需的辅酶。

2、每种维他命B具体起什么作用?

3、维生素B1

4、维生素B1是糖代谢中辅羧酶的重要组成部分,主要用于维持碳水化合物的正常代谢,提高食欲,维持神经的正常活动。

5、维生素B2

6、维生素B2参与生物氧化和能量产生,可以帮助人体抗氧化系统的正常运转,提高机体对环境的适应能力。维生素B2缺乏易导致各种炎症反应,还会导致铁的吸收、维生素B6和烟酸的代谢。

7、好货来了,汤臣倍健维他命B族片剂的功效!

8、维生素B3

9、维生素B3俗称烟酸,在人体内可转化为烟酰胺,烟酰胺参与体内脂肪代谢,组织呼吸氧化过程,以及糖类无氧分解的过程。

10、维生素B6

11、维生素B6是人体许多酶系统中的辅酶,它可以帮助肝、肌中的糖原子释放能量,参与烟酸的形成和氨基酸的转运等。维生素B6也可以帮助抑制呕吐。

12、维他命B7

13、维他命B7也被称为生物素,参与脂肪和糖代谢、蛋白质和核酸的合成,其主要作用是把蛋白质、碳水化合物、脂肪转化为能量。

14、维他命B9

15、维他命B9又称叶酸,与合成肾上腺素、胆碱、肌酸等甲基化物质有关,如果人们缺乏叶酸,就会影响到DHA的合成。

16、维生素B12

17、维生素B12是人体唯一含有金属的维他命,它在红血球中起着很重要的作用。维生素B12可影响核酸和蛋白合成,提高叶酸利用率,从而影响红血球的发育和成熟。

18、上述是各种维生素B的功效,由于成员众多,所以它们的食物来源也比较多样,从植物到动物要充足,若要补充充足,就要做到营养均衡。另外一种简单的补充方法就是吃汤臣倍健维他命B族片。

19、汤臣倍健维生素B族含以上提到的8种优质维生素B,严格遵循《中国居民膳食营养素推荐摄入量》(2013版)RNIs标准,在里面添加营养,符合中国人的需要。

20、汤臣倍健遵循这种全球营养、全球品质的原则,汤臣倍健维他命B族维他命片中的优质维他命来自德国巴斯夫和荷兰帝斯曼公司,优质原料质量。

21、一次,汤臣倍健能提供8种优质维他命B族,适合成人需要补充维他命B族。

22、一片维他命B族片剂含有8种维他命B!

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