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鱼肝油的作用及功能主治是什么 鱼肝油的作用

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题鱼肝油的作用及功能主治是什么,鱼肝油的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题鱼肝油的作用及功能主治是什么,鱼肝油的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下鱼肝油的作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

鱼肝油是从海鱼肝脏中提炼出来的一种油脂。鱼肝油的主要成分是维他命A和维生素D。维生素D和维他命A都是脂溶性的。维他命A又叫视黄醇。维持视力有一定的作用。维生素D,调节人体内钙和磷的代谢,所以维生素A、D都是人体很重要的一脂溶性维生素。鱼肝油有什么作用?

1、增强体质

鱼肝油含有多种营养物质,如维生素、矿物质、蛋白质等,是人体所必需的。若长期服用,可起到改善体质和增强体质的作用,且此产品的副作用基本为零,适合长期食用。

2、糖尿病防治

鱼肝油具有降低低血糖、促进糖代谢的作用,对控制糖尿病并发症也有良好的效果。适量食用鱼肝油还能保护肝脏,促进胰岛素分泌。另外,在葡萄糖耐受性方面也有改善作用。

3、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症

维他命A主要用于维持人体的视觉功能,对人体免疫和生殖系统的健康有帮助,理论上,除早产儿、不发达地区儿童和孕妇外,维生素d有助于促进人体吸收钙、磷等矿物质,促进骨骼和牙齿的发育,鱼肝油含有大量维生素A、D,每天食用,可以及时补充缺乏的维生素。

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