大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上吃柿子好嘛，晚上吃柿子减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、柿子中含糖量较高,不利于消化,柿子中含有大量的糖分,有可能会导致身体出现一些不良后果,但是柿子不能减肥,建议在晚上尽量不要吃柿子。

2、减肥要从饮食上控制,比如平时饮食要做到少食多餐,5点之前就可以吃,5点以后就能吃了,5点之后就能达到减肥的效果,这样既能起到很好的减肥效果,还可以参加一些体育运动。

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