大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一个月奶不够吃催乳可以催得下来呢，催奶的药一般都比较好孩子一个多月了,奶水一直不够很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，造成奶水不足的原因，大多是宝宝没有充分吸吮造成的。

2、促进乳汁分泌，可以采取以下措施：一、尽量让宝宝多吸吮、多刺激乳房，会刺激大脑产生内源性催乳素，从而增加乳汁分泌；二、宝宝最好的催乳师就是宝宝，吸得越频繁，乳房吸得越空，下奶越多；三、保持心情愉快！避免焦虑。

3、三、多喝些汤水，吃些低脂高蛋白的食物。

4、四、可以开一些中药下奶，促进下奶。

5、少喝奶粉，等代乳品给宝宝补充，过多地依赖奶粉奶瓶喂养，宝宝就不愿意更费力地吸吮母乳，从而影响了对乳房的有效吸吮和刺激，造成乳汁不足。

6、只要宝宝饿了就吸你的奶，没有时间限制，半小时也行，一小时也可以，最好持续吸。

7、你可以试一下这些方法。

8、第一个是最关键的部分。

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