大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题爬楼梯对膝盖的影响，爬楼梯对膝盖有损伤吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、正确地爬楼梯,不会对膝关节造成伤害,但随着年龄增长,关节退行性病变,如果爬楼梯太多就会导致膝关节损伤,因为爬楼梯会加重膝关节的摩擦强度,导致软骨磨损,导致膝关节病变。

2、 平时最好是不要以爬楼来进行锻炼,最好是选择平地为主,如果由于工作需要,经常爬楼梯要做好膝关节部位的保护。

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