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维生素e一天什么时候吃比较好 维生素e每天什么时候吃最好

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题维生素e一天什么时候吃比较好,维生素e每天什么时候吃最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题维生素e一天什么时候吃比较好,维生素e每天什么时候吃最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下维生素e每天什么时候吃最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、维生素 E是一种脂溶性维生素,具有增强生育能力、改善微循环、抗衰老、改善脂类代谢、预防冠心病、动脉硬化等作用,饭后随餐服用,效果更佳,由于维生素 E是一种脂溶性药物,需要在胃肠道内有一定的脂肪含量才能被正常吸收,达到规定的血药浓度,所以必须随餐服用。

2、晚餐的好处是,一方面,晚餐后的饮水量较白天减少,并没有降低肠胃内脂肪的含量,另一方面,晚上胃肠蠕动缓慢,会使药物在肠胃内停留的时间稍长,这两方面的原因都可以增加药物的吸收和利用。

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