大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃腰果的好处和坏处，适合什么人吃，吃腰果的好处和坏处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃腰果的好处和坏处？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、在哺乳期食用腰果,可起到健脑益智、增强免疫力、增强抗病能力、延缓衰老、软化粪便等作用,还可促进乳汁分泌。

2、但长期大量食用会导致消化不良和肥胖等不良后果。

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